土豆热量高吗？
女，25岁，生活当中我比较喜欢吃土豆，但是我现在正处于减肥期间，很害怕土豆的热量会非常高，土豆热量高吗？
医生回答
土豆热量大多数不是太高，不会对减肥造成影响，但是不能吃太多，以免造成胃肠不适。如果身材出现了肥胖，可能是长时间的久坐导致的，也可能跟暴饮暴食等因素有一定的关系。需要在医生的指导下，通过抽脂手术的方法来减肥瘦身，平时生活中减少油腻或者油炸性的食物摄入。
土豆热量不高，比较适合在减肥期间食用。土豆富含粗纤维和多种微量元素，有很高的营养价值，可以增加饱腹感，还有预防便秘的作用，可以起到辅助减肥的功效。靠吃土豆并不能达到减肥的目的，如果体型太胖，可以去医院做线雕减肥手术，有比较明显的减肥功效。