爬楼能不能减肥？
女，30岁，因为体型太胖，影响到了个人的形象，我想通过每天爬楼的方式减肥，爬楼能不能减肥？
医生回答
爬楼能减肥，但具体的效果因人而异。爬楼也属于是有氧运动，可以促进体内脂肪的消耗，起到辅助减肥的作用，但是每次爬楼时间应该在30分钟以上，而且长期坚持，还要注意合理膳食，否则很难达到减肥的目的。如果想要快速减肥，也可以去医院做光纤溶脂手术。
爬楼一般情况是能减肥，可以使体内的脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。爬楼梯可以使身体上的脂肪逐渐燃烧变成能量，从而起到减肥的效果，只是需要每天坚持才会有效果，如果没有达到坚持的心里，可以选择吸脂手术减肥，能起到减肥的作用，可以使体内的脂肪快速去除。