绿豆粥能减肥吗?

女,32岁,因为我身体肥胖,最近正在减肥,朋友推荐我喝绿豆粥,说是有减肥的作用,绿豆粥能减肥吗?

医生回答

谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

绿豆粥能减肥,能起到辅助减肥的作用。绿豆粥的热量非常低,而且富含多种维生素,喝了绿豆粥可以增加饱腹感减少,其他主食的摄入是能起到辅助减肥作用的,但是单纯的靠喝绿豆粥,达不到减肥的目的。如果体型太胖影响到了美观,可以去医院做吸脂手术减肥。


林煌  主任医师  整形外科 首都医科大学附属北京安贞医院 

绿豆粥一般情况是不能减肥,只能起到解暑和饱腹感的效果。绿豆粥是属于正常的食物,能起到补充营养所需效果,但是对于减肥不能起到任何的作用,如果爱美人士想要减肥,可以选择抽脂手术减肥,可以使身体的脂肪快速减下去,能起到很好的效果。