走路也可以减肥吗？
女，23岁，长时间的缺乏锻炼，导致体重出现了明显上升的症状，想要通过走路的方式来减肥，走路也可以减肥吗？
医生回答
走路也可以减肥，但是需要长时间的坚持才能够达到理想的效果，走路属于一种比较常见的有氧运动，在走路的过程中会燃烧体内的脂肪，可以使身体快速的变瘦，另外也可以通过吸脂手术或者是埋线减肥的方式来改善肥胖的症状。平时少吃一些高热量的食物。
走路也可以起到一定的减肥效果，但是走路减肥效果不太显著。想要减肥可以到正规的医院，在医生的指导下做超声溶脂，利用超声波的震荡频率，就能够将身体内堆积的脂肪溶解掉，使身材变瘦。术后不可以做剧烈的运动，也不可以吸烟喝酒或者是吃辛辣的食物。