减肥和减脂的区别在哪？
女，28岁，我在坐月子期间没有控制饮食，导致现在身体出现了肥胖的问题，想要减肥，减肥和减脂的区别在哪？
医生回答
减肥和减脂的区别在于概念不同。减肥减掉的是脂肪的体积，在初期减掉的是体内的水分，然后再是脂肪，减脂通常是减少体内脂肪的百分比，从而达到塑身的目的。如果想要减肥，可以通过注射溶脂针来做改善，要减脂就需要多参加一些户外运动。
减肥和减脂通常没有区别，都是指通过减少身体的脂肪，达到瘦身的效果。减脂可以选择抽脂手术的方式，能快速有效的将身体的脂肪排出，从而达到很好的瘦身效果，一般会利用负压的原理，还可以选择水动力的原理。在做完抽脂手术后要注意休息，避免剧烈的运动。