怎么健身能瘦肚子？
女，34岁，我的肚子越来越大了，都不能穿紧身衣，想要瘦掉肚子，怎么健身能瘦肚子？
医生回答
健身可以选择游泳、瑜伽和仰卧起坐能瘦肚子。但是需要长时间的运动，不可以懈怠，才能燃烧皮肤里面的脂肪，让肚子慢慢的瘦下来。也可以通过腰腹环吸的方法瘦肚子，腰腹环吸可以将皮肤里面多余的脂肪抽出体外，达到瘦肚子的效果，能让肚子变得苗条有型。
做仰卧起坐、平板支撑等健身能瘦肚子。如果肚子部位出现脂肪堆积，应该是缺乏运动或者暴饮暴食原因导致单纯做运动见效比较慢，还需要长时间坚持，如果想要快速使局部的皮肤变得平整，也可以做光纤溶脂手术。在手术完成后不会出现皮肤松弛。