喝水能减肥吗??

女,33岁,我听说多喝水可以提高皮肤的新陈代谢,有助于减肥,能让身体瘦下来,喝水能减肥吗?

医生回答

谢洋春  主任医师  整形外科 中国医学科学院整形外科医院 

喝水不能减肥。多喝水可以补充皮肤所需要的水分,能让皮肤保持水嫩的状态,但无法燃烧皮肤里面的脂肪,所以身体没法瘦下来。可以通过抽脂手术的方法减肥,抽脂手术可以将皮肤里面多余的脂肪抽出体外,达到瘦身的效果,能让身体变得苗条有型。


刘文斌  副主任医师  皮肤科 北京航天总医院 

喝水通常能辅助减肥。喝水能够加快身体的新陈代谢,还有利于排出身体上的废物,从而有利于减肥,如果单靠喝水是减肥通常效果不是很好,爱美者可以到医院做抽脂手术或者打溶脂针的方法改善。日常生活中避免吃高热量以及高脂肪的食物。