多长时间洗一次牙合适？
我经常吸烟导致牙齿特别黄，刷牙的时候也刷不掉，而且嘴里有异味。一直想要去洗牙，请问多长时间洗一次牙合适呢？（男，27岁）
医生回答
正常情况下半年洗一次牙齿是合适的。超声波洗牙主要是通过超声波的高频震荡作用，能够有效的去除牙结石以及牙菌斑，而且还能够延迟牙结石的再次沉淀，效果是比较好的，具有高效、优质、省时省力的优点，对牙齿的损伤也是非常小的。超声波洗牙不会造成口腔危害，不会让牙齿变得松弛，更不会导致牙缝变宽，反而会对牙齿保健带来更好的作用。
建议每半年清洗一次牙齿。通过洗牙能够有效的清除牙菌斑以及牙结石，洗完牙之后也应该要注意要正确的刷牙，选择适合的牙膏以及牙刷。尤其是长期吸烟的朋友，建议每三个月去清洗一次牙齿。当然如果过于频繁的清洗牙齿，对于牙齿的损伤也是比较大的。平时应该要少抽烟，少吃辛辣刺激性的食物，多注意口腔卫生的维护，这样牙垢就会少一些。