玛咖复合片

【产品规格】： 规格：单盒

【配料表】： 赤藓糖醇、玛咖粉、牡蛎肽粉、肉苁蓉(荒漠)粉、茯苓粉、山药粉、韭菜粉、蚕蛹粉、微晶纤维素、硬脂酸镁

【食用方法】： 玛咖复合片作为一种保健品，其食用方法多样，以下是一些常见的食用建议：直接服用：按照产品说明，通常建议每天早中晚各服用一次，每次1-2片，饭前空腹用温水送服。泡水饮用：将玛咖切片放入保温杯或热水壶中，加入温水或热水，泡制一段时间后即可饮用。炖汤食用：在炖鸡、鸭、肉、排骨等汤品时，可以在停火前30分钟加入玛咖切片，增加汤的营养价值。泡酒饮用：将玛咖切片加入白酒中，密封浸泡一个月后饮用，注意酒精度不宜过高。炒熟食用：对于新鲜的玛咖，清洗干净后，可以和其他食物一起炒熟后食用。玛卡小米粥：在粥熟前的25分钟加入玛卡干片至粥熟。玛卡香蕉奶昔：将香蕉、芝麻糊、蜂蜜、花生酱/杏仁或坚果糊的果汁，混合玛卡粉和牛奶，制成玛卡香蕉奶昔。泡红枣水：将玛卡切片和红枣一起煮水喝，具有美容润肤，强身健体的功效。请注意，玛咖虽然具有多种功效，但并不是所有人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有某些疾病的人群应谨慎食用或咨询专业医生意见后再决定是否食用。同时，避免与药物同时使用，玛咖可能与某些药物产生相互作用，影响药效。在食用玛咖期间，如需服用其他药物，请务必咨询医生。

【适宜人群】： 玛咖复合片适宜人群包括性功能减退、精子活力不足的男性；内分泌失调、气血不佳、有更年期综合症的女性；易疲劳、免疫力下降、记忆力下降、常失眠的人群。此外，适合服用玛咖的人群还包括阴虚体质、气虚体质、气郁体质等体质的人群，以及抵抗力差、常生病、处在更年期的女性和肾虚者。玛咖含有多种营养成分，能平衡荷尔蒙水平、增强免疫力、改善睡眠质量和减轻疲劳。

【注意事项】： 服用玛咖复合片保健品时，需要注意以下事项：适量服用：玛咖发挥相应功效的有效剂量为1.5~3.0g/天，至少需要持续服用4周以上，多数推荐持续服用8周。过量服用可能导致副作用，如甲状腺肿大、过敏、皮肤问题、恶心、胃部不舒服、上火等，女性可能导致月经失调等。质量标准：合格的玛咖产品应达到蛋白质含量≥10%、膳食纤维含量≥10%，水分含量≤10%的标准。购买时应检查产品是否有保健品批号，并在相关网站上查询以确保安全性和有效性。特殊人群禁忌：婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇不宜食用玛咖。可能的副作用：可能包括注意力障碍、月经周期改变、体重减轻、忧郁、焦虑、腹痛、流鼻血、牙龈出血、失眠、头痛、恶心、呕吐和肝功能异常。甲状腺问题患者：由于玛咖含有丰富的碘及硫配糖体，患有自身免疫性甲状腺疾病、甲状腺肿大或其他甲状腺结节疾病的人群应避免使用。荷尔蒙敏感疾病患者：患有相关荷尔蒙敏感疾病（如乳腺癌、子宫癌、卵巢癌、子宫内膜异位症、子宫肌瘤）的患者请勿使用玛咖，因为它可能具有植物雌激素效应，可能造成症状恶化。抗荷尔蒙药物服用者：正在服用相关抗荷尔蒙药物的人群请勿使用玛咖。避免与某些药物同服：由于玛咖富含vitamin K，与抗凝血剂一起服用可能会干扰药物作用。生活方式因素：定期的身体活动可以增强玛卡增强剂的效果，但过度运动可能增加过度兴奋和疲劳的风险。长期的压力可能会对激素平衡和整体健康产生负面影响，玛卡增强剂可能有助于减轻与压力相关的症状，但重要的是要结合压力管理技巧。药物相互作用：玛咖可能与激素药物如激素替代疗法（HRT）或口服避孕药发生相互作用。它含有称为硫代葡萄糖苷的化合物，可能会影响体内的激素水平，尤其是雌激素。避免某些食物和饮料：在服用玛卡增强剂期间，最好避免与其效果相互作用的某些食物和饮料，如咖啡因和酒精。请在使用任何保健品之前咨询医疗专业人员，以确保安全和适宜性。