新疆特色干果食品

【产品规格】： 规格：袋

【配料表】： 新疆特色干果食品的配料主要包括：无核葡萄、哈密瓜、香梨、杏、核桃、红枣、葵花子、苹果、葡萄、杏仁、巴旦木、枸杞、沙枣、酸梅、无花果等。

【食用方法】： 新疆特色干果食品和保健品的食用方法如下：鹰嘴豆：鹰嘴豆可以直接食用，或炒或煮熟食用；或做甜食、豆沙等。与青豆一样，鹰嘴豆可用做开胃品。核桃：被誉为“万岁子”、“长寿果”，含有丰富的营养素，脂肪较多，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。可以直接食用，也可用于烹饪。乌梅：新疆天山乌梅产自天山山脉，口感甜中带酸，有嚼劲。含有的茶酸能促进肠蠕动，适合便秘之人食用。枸杞：可以直接食用，也可煲汤，泡茶或煮粥，不仅味道颇佳，营养价值也是非常丰富。葡萄干：新疆葡萄干补血补气，但糖尿病患者应忌食。可以直接食用或用于烹饪。巴旦木：一般市面上出售的分为薄皮（纸皮），厚皮2种，前者外皮非常的薄，用手轻轻一拨就可以剥掉，一般被做成椒盐和五香的。后者的皮比较厚，一般是直接使用，果仁清香淡雅。开心果：具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。杏干：新疆杏干营养丰富，味美无穷，更有宜肺止咳，美容之功效。可以直接食用或用于烹饪。以上食用方法可以根据个人口味和营养需求进行选择和搭配。同时，建议每日食用干果不超过15g，保持营养均衡。

【适宜人群】： 新疆特色干果食品保健品以其丰富的营养价值和独特的风味受到广泛欢迎。适宜人群包括需要补充营养、增强免疫力的人群，如儿童、老年人、孕妇及哺乳期妇女，以及工作压力大、易疲劳的成年人。沙棘等富含多种维生素和活性物质的干果，特别适合追求健康生活方式的人群。同时，对于有特定健康需求的人群，如贫血、水肿患者，以及需要改善记忆力和免疫力低下的人群，新疆干果也是很好的选择。这些食品不仅能够提供日常所需的营养，还能帮助改善人体亚健康状态。

【注意事项】： 在享用新疆特色干果食品和保健品时，以下是一些重要的注意事项：选购建议：优先选择定型包装产品，避免购买散装干果。检查包装上是否明确标出产品名称、产地、厂名、生产日期、保质期等信息。选择规模较大、信誉良好的企业产品。打开包装后检查是否有刺鼻异味，可能是二氧化硫残留量高的产品。食用指南：注意果仁、果壳的外形和色泽是否正常，避免食用有异味或异常口感的干果。适量食用，建议每日不超过15克，根据个人口味和营养需求变换搭配种类。小孩应在家长监督下食用，避免在哭闹、大声说笑时食用，防止呛食。储存条件：干果应储存在干燥室温下，避免潮湿导致霉变。定期检查储存的干果，及时清理变质的干果。健康搭配：配合蔬果摄入，以补充维生素和矿物质，保证饮食均衡。合理选择油脂，减少过多油脂摄入，保持饮食健康。特殊人群注意事项：高血糖患者应谨慎食用干果，因为过多干果油脂的摄入会增加热量，可能导致高血脂。体质湿热、有高血压的人应避免食用某些干果，如巴旦木。食品安全：加强食品卫生教育，提高公众对食品安全知识的认识。利用现代化保存技术和设备，如冰箱，改善食品保存条件。严格遵守国家食品安全标准及指导原则，确保食品加工和制备过程的安全性。通过遵循这些注意事项，可以确保在享受新疆特色干果食品和保健品的同时，维护健康和安全。