胶原蛋白饮品有效吗

我的脸上有一些轻微的消息是想要坚持服用蛋白饮品胶原蛋白饮品有效吗？

刘强 副主任医师
精神科 上海市精神卫生中心 三甲
胶原蛋白饮品有效，见效比较慢，还需要长时间的坚持。随着年龄的增长，由于体内胶原蛋白的流失，有可能会使皮肤出现衰老的症状，可以坚持服用胶原蛋白饮品，想要快速补充，也可以选择胶原蛋白注射的方式。在平时生活中也可以多食用富含胶原蛋白的食物。