怎么能让头发长得更快

我的头发长的很慢想要让头发长得快一些想请问怎么能让头发长得更快？

刘强 副主任医师
精神科 上海市精神卫生中心 三甲
想要让头发长得更快，在平时就要注意保持合理的膳食结构，保证身体摄入足够的营养，并且注意保持好情绪，不要过于紧张焦虑，保证充足睡眠，不要做对头皮有伤害的事情，比如染发、烫发。另外还应该注意增加运动量，加强头皮的抵抗力。