流产后科学调养有助于降低产褥期相关并发症风险。通过合理休养、预防感染及关注身体变化等措施,可减少子宫复旧不良、产褥感染等问题的发生概率。
流产后需保证充分卧床休息,避免过早参与体力劳动或剧烈运动。每日观察阴道出血量及腹痛情况,体温异常或出血量超过月经峰值需警惕感染风险。饮食应注重优质蛋白与铁元素补充,适量摄入动物肝脏、菠菜等食物促进血红蛋白恢复。保持会阴部清洁干燥,术后两周内禁止盆浴。心理层面需避免焦虑情绪,家属应给予充分情感支持。存在基础疾病或多次流产史者需延长复查周期。
建议术后1周及4周复查超声评估子宫恢复状态。出现发热、持续出血或剧烈腹痛应及时就诊。日常避免接触冷水或重体力劳动,遵医嘱使用抗生素预防感染,合理应用益母草制剂促进宫缩。术后6周内禁止性生活,严格避孕至少3个月以上。