产后乳房护理需兼顾哺乳需求与健康管理,通常需通过科学清洁、规律哺乳及症状监测实现。合理护理能降低乳腺炎等并发症风险,促进母婴健康。
哺乳前后使用温水轻柔擦拭乳头,避免碱性清洁剂破坏皮肤屏障。哺乳姿势需确保婴儿含接大部分乳晕,减少乳头损伤风险。哺乳间隔建议控制在2-3小时,单侧哺乳时长不超过20分钟,防止乳汁淤积。出现胀奶时可采用温敷配合手部C形按摩,由乳房根部向乳头方向轻柔推揉。乳头皲裂可薄涂医用羊毛脂软膏,但需在哺乳前擦拭干净。穿戴无钢圈哺乳文胸,保持局部透气性,避免压迫乳腺导管。
哺乳期发现乳房红肿、硬块或体温异常升高,应及时至乳腺外科就诊。日常避免过度排空乳汁造成泌乳量失衡,哺乳后冷敷10分钟可缓解胀痛。哺乳期用药需经医生评估,如使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等外用制剂时,应严格遵循医嘱控制使用频次。